miércoles, 02 de agosto de 2023
Ruta cardiovascular: creando hábitos de vida saludables
El Establecimiento de Sanidad Militar del Grupo Aéreo del Oriente, realizó rumboterapia a 14 personas entre militares y civiles inscritos a la ruta integral cardiovascular.
La actividad fue dirigida por el médico por el líder de la ruta, quien adicional a la actividad física, realizó medición del índice de masa corporal, y explicó la importancia de tener hábitos de vida saludables.
Con este tipo de actividades lúdicas se busca conseguir los tres objetivos de una buena coordinación física: aumentar la flexibilidad, incrementar la fuerza y elevar la resistencia cardiovascular.
