viernes, 21 de julio de 2023
Programa FIT-FAC
El Establecimiento de Sanidad Militar del Comando Aéreo Combate No.6, realizó actividad física denominada “Poseidon” dentro del programa FIT-FAC, dirigida por el médico del Establecimiento, donde participaron 25 uniformados con sobrepeso.
La jornada inició con un estiramiento, calentamiento y se realizó un trabajó de abdomen, pecho, pierna y se finalizó con cardio y estiramiento.
Estas actividades se realizan los días lunes y miércoles, donde se ha evidenciado que el personal inscrito este este programa ha logrado bajar al menos 2 kg. en un mes.
Controlar el peso contribuye a la buena salud, evitando tener un mayor riesgo de sufrir muchas enfermedades y afecciones graves, como accidentes cerebrovasculares, infartos o hipertension arterial.
