Sanidad Fuerzas Militares

Vincúlate al programa Club Estilos de Vida Saludable CEMED

viernes, 25 de octubre de 2013

Vincúlate al programa Club Estilos de Vida Saludable CEMED
Vincúlate al programa Club Estilos de Vida Saludable CEMED

Prácticas saludables para una adultez feliz

Hace 8 años, por iniciativa de varios colaboradores del Centro de Medicina Naval de Bogotá, se creó el Club Estilo de Vida Saludable, CEVS, queriendo dar lo mejor de cada una de sus profesiones para contribuir al desarrollo de buenos hábitos y estilos de vida en sus pacientes, como parte de los programas de Promoción y Prevención. Con el paso de los años, la salud se va transformando y depende de lo que hayamos hecho para cuidar nuestro cuerpo, el impacto del deterioro normal ocasionado por la edad será fuerte o no. Los socios del CEVS, quienes se encuentran entre los 45 y 85 años de edad, y padecen sobrepeso, hipertensión arterial, diabetes, hipotiroidismo y osteoartrosis, entre otras enfermedades, buscan reducir los riesgos asociados a una vida sedentaria y descuidada por medio de las actividades realizadas en el Club: sesiones educativas y de prevención de enfermedades por parte de los diferentes profesionales del CEMED; talleres de nutrición y actividades físicas, como yoga, caminatas, rumbaterapia, pilates y ejercicio acuático. Los resultados han demostrado que el éxito de este programa de promoción y prevención ha dependido en gran medida del esfuerzo y dedicación de cada uno de sus miembros. Es por esto, que en el Club los pacientes son motivados para que los cambios comportamentales sean conscientes y una decisión de vida. Logros alcanzados: En el año 2005 iniciaron 24 pacientes. A la fecha hay alrededor de 200 inscritos. Participan en las diferentes actividades cerca de 100 personas. Anualmente un 30% de los pacientes ha logrado uno de los objetivos del club: reducir el 10% de su peso inicial, disminuyendo su grasa corporal (circunferencia abdominal), y con esto el riesgo cardiovbascular. Ninguno de los usuarios del club se ha hospitalizado como complicación de su patología de base. Informes: Vilma Blanco Peña - Nutricionista Dietista CEMED Cra. 29 # 39 A - 64 vilmablancop@gmail.com

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